zur Stoffwechsel-Optimierung und Gewichtsreduktion
Stoffwechselprogramm ist keine Diät, sondern ein sorgfältig ausgearbeitetes Programm zu Ernährungs-Umstellung, um Ihren Stoffwechsel zu optimieren, gleichzeitig können Sie dabei abnehmen.
zur Stoffwechsel-Optimierung und Gewichtsreduktion
Die ganz persönlichen Stoffwechsel-Eigenschaften sind die Grundlage für den individuellen Ernährungsplan von gesund & aktiv.
Der erste Schritt ist daher eine medizinische Untersuchung. Im Labor wird zunächst eine umfassende Vital- und Stoffwechselanalyse durchgeführt.
Des Weiteren werden persönliche Daten zum Gesundheitszustand und zu bisherigem Essverhalten erhoben sowie Ausgangs- und Zielgewicht beschrieben.
Sie erhalten von uns einen eigens für Sie erstellten Ernährungsplan, der auf die Bedürfnisse Ihres Stoffwechsels zugeschnitten ist. Er sollte damit nicht als "gut gemeinter Tipp" an andere Personen weitergereicht werden.
Wir erläutern Ihnen den Ablauf des Stoffwechselprogramms und begleitet Sie durch die einzelnen Programmstufen.
Die Vorbereitungsphase dauert zwei Tage und hilft dem Körper, sich schonend auf die Stoffwechselumstellung einzustellen.
In der Phase der Stoffwechseloptimierung (Phase 1) von mindestens vier Wochen stellt sich der Körper auf die neue Ernährungsweise um. Alte Gewohnheiten, wie der Verzehr von für Sie ungünstigen Nahrungsmitteln, werden gegen neue Gewohnheiten eingetauscht.
In der Stabilisierungsphase (Phase 2) wird der verbesserte Stoffwechsel gestärkt.
